خوراک گیاهی
- آشپزی و تغذیه
طرز تهیه خوراک سالم و مقوی
🔸لوبیا چشم بلبلى 🔸پیاز خورد شده 🔸هویج خورد شده 🔸گوجه تازه و پوره شده 🔸جعفرى یا سبزى معطر 🔸قارچ 🔸آرد…
بیشتر بخوانید » - آشپزی و تغذیه
بوریتو لوبیا سیاه و کدو حلوایی
بوریتو (Burrito) یک خوراک مکزیکی است که با تورتیای پر شده با مواد مختلف مخصوصا” برنج و لوبیا درست میشود.…
بیشتر بخوانید » - آشپزی و تغذیه
طرز تهیه خوراک بادمجان و قارچ
بادمجان بدلیل داشتن خاصیت انتی اکسیدانی می تواند برای بدن شما بسیار مفید باشد با این حال بسیاری از مردم…
بیشتر بخوانید »