پزشکی و سلامت

دانستنی های هفته قسمت سوم

❇️ هر هفته دانستنی های کاربردی و مورد نیاز در بخش سلامت و تغذیه طبیعی و سالم را قرار می دهیم.

⁉️ خوراکی های مفید برای #کلیه کدامند؟

✨ نمک دریایی: “پاک کننده ی اسید اضافی از کلیه”

✨ زغال اخته: “آنتی بیوتیکی طبیعی در پاکسازی کلیه”

✨ جعفری: “پیشگیری از سنگ کلیه”

………………………………………………………………

🔻بادام شیرین یک منبع طبیعی اسید فولیک است…

🔻اگر میخواهید در پیری دچار پوکی استخوان و بیماری های قلبی نشوید روزانه ۱۴ عدد بادام شیرین بخورید

………………………………………………………………

بعد از وعده غذایی بلافاصله میوه یا آب میوه نخورید‼️

•⇦ فیبر بالای آب میوه سبب پر شدن معده شده و باعث اختلال در هضم غذا و چاقی مفرط می‌شود

………………………………………………………………

خوراکیهای خونساز

⇦ساده ترین و موثرترین:

‌‌⇦مصرف قیصی خیس کرده؛ سرشار از آهن است،طبیعتش خنک است وبرای کبد نیز مفید است

………………………………………………………………

در پائیز شیر بادام بنوشید❗️

•⇦شیر بادام سرشار از کلسیم بوده و با داشتن طبعی گرم می تواند جایگزین مناسبی برای نوشیدنی های طبیعی با طبع سرد باشد.

………………………………………………………………

بلافاصله بعد ازغذا مسواک نزنید❗️

دندانپزشکان میگویند مسواک زدن بلافاصله بعد ازخوردن غذا نه تنها سودی ندارد بلکه موجب بیماری های لثه و دندان میشود

فاصله زمانی ایده آل👈۳۰دقیقه بعد ازغذا

برچسب ها
نمایش بیشتر

صــAدق

زندگی سالم فقط با محصولات و غذاهای گیاهی....

نوشته های مشابه

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی *

بستن