شام وگان
- آشپزی و تغذیه
باراواس سیب زمینی
❇️ مواد لازم برای باراواس سیب زمینی : سیب زمینی ……………….. ۵۰۰ گرم گوجه فرنگی فیله شده ……………….. ۲۵۰ گرم سیر ………………..…
بیشتر بخوانید » - آشپزی و تغذیه
خوراک بامیه
🌟 مواد لازم جهت تهیه خوراک بامیه پیاز هویج بامیه نصف پیمانه عدس پخته یک قاشق رب گوجه و در اخر…
بیشتر بخوانید » - آشپزی و تغذیه
بریان گیاهی
✅ مواد لازم و طرز تهیه بریان گیاهی : مغز گردو مغز افتابگردان کمی سویا خیس شده کمی جوانه نخود همه…
بیشتر بخوانید »