جلوگیری از افسردگی
- پزشکی و سلامت
توصیه های ضد افسردگی
✅ ۱- هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیادهروى کنید و به هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. ✅۲- هر روز…
بیشتر بخوانید »
✅ ۱- هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیادهروى کنید و به هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. ✅۲- هر روز…
بیشتر بخوانید »