صــAدق
- طب سنتی و گیاهان
با کلم بروکسل ضد سرطان شوید
ارزش غذایی در کلم بروکسل یک لیوان کلم بروکسل پخته شده یعنی معادل ۲۵۰ گرم حاوی ۹۹ میلی گرم…
بیشتر بخوانید » - پزشکی و سلامت
رژیمی ویژه برای کاهش کلسترول
در وعده ناهار خود از سالاد لوبیا استفاده کنید : لوبیاها، مواد غذایی بسیار مغذی هستند که میتوانند جایگزین گوشت…
بیشتر بخوانید » - پزشکی و سلامت
معرفی یک کتاب در باب اخلاق گیاه خواری بخش دوم
نکته دیگری که در حال حاضر خیلی اهمیت دارد ولی در این کتاب به صورت گذرا به آن اشاره میشود…
بیشتر بخوانید » - آشپزی و تغذیه
سابله مغز
❇️ مواد لازم برای سابله مغز : مغز (از هر نوع به دلخواه) ……………………. ۱۰۰ گرم آرد ……………………. ۲۰۰ گرم روغن…
بیشتر بخوانید » - پزشکی و سلامت
معرفی یک کتاب در باب اخلاق گیاه خواری بخش اول
سالانه بیش از ۵۷ میلیارد حیوان توسط انسانها برای مصرف غذایی کشته میشوند. این عدد بدون در نظر گرفتن ماهی…
بیشتر بخوانید » - پرسش و پاسخ
صبحانه چی بخوریم ؟
صبحانه چی بخوریم !؟ صبحانه کودکان باید حاوی فیبر باشد مانند : نان سبوس دار صبحانه خانوم ها باید حاوی…
بیشتر بخوانید » - طب سنتی و گیاهان
۴ درمان طبیعی سردرد
سردرد و میگرن از آن دست مشکلاتی هستند که زندگی را مختل و فرد را دچار مشکلات اساسی میکند. اگر…
بیشتر بخوانید » - عکس نوشته
اینفوگرافیک چند درصد از ایرانی ها اهل ورزش کردن نیستند ؟
اینفوگرافیک چند درصد از ایرانی ها اهل ورزش کردن نیستند ؟ ورزش های مورد علاقه ایرانیان کدامند ؟
بیشتر بخوانید » - پزشکی و سلامت
راه رسیدن به سلامتی با تغذیه طبیعی
همان طور که می دانید تغذیه طبیعی مهمترین عامل رسیدن به سلامتیست. بخشی از کتاب راز شفا، نوشته احمد مختاری…
بیشتر بخوانید » - پزشکی و سلامت
کلسیم را چطور تامین کنیم ؟
تمام برگهای سبز خوردنی، دارای کلسیم هستند. تمام خشکبارها کلسیم دارند، دانه کنجد بیشتر از تمام مواد غذایی موجود بر…
بیشتر بخوانید » - آشپزی و تغذیه
کباب گیاهی با سس مخصوص
✅ مواد لازم برای کباب گیاهی با سس مخصوص : کدو سبز …………….. ۲ عدد پیاز …………….. ۱ عدد فلفل دلمه…
بیشتر بخوانید » - پرسش و پاسخ
تامین پروتئین در منابع گیاهی
✅ در خام گیاهخواری بهترین منبع تامین پروتئین سبزیهای سبز مانند بروکلی، جعفری، برگ ترب و شلغم، اسفناج، و … هستند.…
بیشتر بخوانید »