❇️ هر هفته دانستنی های کاربردی و مورد نیاز در بخش سلامت و تغذیه طبیعی و سالم را قرار می دهیم.
💢 جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید :
خمیازه کشیدن باعث پایین آمدن حرارت مغز میشود. بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس میشود.
💢 فواید عطسه کردن :
🔹تقویت چشم
🔹پاکسازی عروق و بافتها
🔹مفید برای جریان خون
🔹رفع خستگی از تمام بدن
💢 بهترین خوراکیهای ضد گلو درد 👇
🔅 لیمو
🔅 پوره سیب زمینی
🔅 چای بابونه
💢 بهترین خوراکیهای ضدسرفه 👇
🔅 چای نعنا
🔅 مرکبات
🔅 زنجبیل
🔅 فلفل و غذاهای تند
💢 بهترین خوراکیهای ضد سرماخوردگی 👇
🔅 کیوی
🔅 موز
💢 مصرف آب زرشک علاوه بر کاهش فشار خون، روند سفید شدن مو را کاهش داده، کبد و کلیه را پاکسازی میکند و باعث شفاف شدن پوست میشود…
🌸 زندگی تان سالم و زیبا …
