آلرژی های بهاری از جمله مسائلی هست که با نزدیک تر شدن به فصل بهار و تابستان که حدودا از اواخر تا پایان تابستان ادامه دارد.
معمولا آلرژی بهاری با اب ریزش بینی، گلو درد، عطسه و… همراه هست.
درمان های گیاهی از جمله درمان هایی مناسب و بدون عوارض می باشد که در این مطلب روش هایی برای بهبود آلرژی به شما معرفی می کنیم.
بجای مصرف آنتی هیستامین می توانید از سبوس گندم استفاده نمایید که سرشار از منیزیم است که به عنوان نوعی برونکودیلاتور عمل می‌کند
برونکودیلاتور تقویت ریه ها و آنتی هیستامین قوی است.
بابونه به بهبود علائم حساسیت بهاره کمک می کند. بابونه به عنوان یک آنتی اکسیدان و آنتی هیستامین طبیعی عمل می کند. ۲ قاشق چایخوری گل بابونه خشک شده را داخل یک فنجان آب داغ ریخته و بگذارید به مدت ۵ دقیقه دم بکشد.
سپس آن را صاف کرده و مقداری آب لیمو ترش تازه به آن بیافزایید. این دمنوش را ۳ یا ۴ بار در روز به مدت ۲ یا ۳ روز بیاشامید.
همچنین می توانید یک مشت پر گل بابونه را داخل مقداری آب ریخته و در آن را بپوشانید و بگذارید با حرارت ملایم به مدت ۵ دقیقه بجوشد. سپس از روی حرارت برداشته و بخور دهید یا بخار آن را به مدت ۱۰ دقیقه استنشاق کنید. این درمان را روزانه یک بار انجام دهید تا بطور کامل بهبود یابید.
همچنین آنتی هیستامین های طبیعی که می توانید از آن استفاده کنید :
🍃جوشانده گزنه
🍃سرکه سیب
🍃چای ریبوس
🍃دم کرده یونجه
🍃جوشانده گیاه جینکوبیلوبا
🍃چای سبز
🍃شاهی آبی
🍃جوانه نخودفرنگی
🍃آویشن
🍃ترخون
🍃بابونه
این موارد برای افرادی که آلرژی بهاری دارند پیشنهاد نمی گردد ::
🔸گوجه فرنگی
🔸ماست
🔸مواد غذایی خام
🔸موز(سندرم آلرژی دهانی)
🔸قارچ خوراکی(پسر عموی کپک ها)
🔸مواد غذایی تند(افزایش هیستامین)
