پزشکی و سلامت

دانستنی های هفته قسمت دوم

❇️ هر هفته دانستنی های کاربردی و مورد نیاز در بخش سلامت و تغذیه طبیعی و سالم را قرار می دهیم.

🔻مصرف آب انار به صورت روزانه میتواند سطح تستوسترون را ۲۴% پس از ۲ هفته مصرف مداوم افزایش دهد.

🔻همچنین پس از مصرف آب انار فشار خون نیز کاهش خواهد یافت.

👂بر خلاف باور عموم جرم موجود در گوش مفید است.
👂جرم موجود در گوش دارای خاصیت چربی و اسیدی است.
👂چربی موجود در گوش از ترک خوردن پوست گوش جلوگیری کرده و سبب نرمی پرده گوش می شود.

💟🍃در روز حتما یک عدد سیب بخورید زیرا باعث
✨چربی سوزی
✨پیشگیری از کبد چرب
✨تقویت پوست و ناخن
✨تقویت مغز
✨کاهش عفونت در بدن
✨سلامت قلب و عروق
✨کاهش استرس
✨سلامت دندان میشود

▪️ خواص خوردن زیتون
• برای چشم ها و پوستتان مفید است
• به کاهش وزنتان کمک می کند
• انرژی بیشتری به شما می دهد
• سلامت قلب و عروقتان را حمایت می کند.

🔻اگر میزان کلسترول بد خونتان بالاست از مواد غذایی سرشار از فیبرهای محلول در آب مانند لوبیاها، عدس، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات غافل نباشید و به طور منظم بلغور جوی دو سر میل کنید.

هرگز برای کاهش وزن گرسنگی نکشید
✨اگر رژیمی داریدکه نباید طبق آن غذا بخورید، بدن فکرمیکند که در حال تحمل گرسنگی هستید وسعی میکند به جای سوزاندن کالری، آنها را ذخیره کند.

نمایش بیشتر

صــAدق

زندگی سالم فقط با محصولات و غذاهای گیاهی....

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی *

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا